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PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
PSICOTERAPIA DE GRUPO
PSICOTERAPIA INFANTIL
TERAPIA COGNITIVA
SISTEMAS
DE FAMILIA
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INDIVIDUAL
PSYCHOTHERAPY
GROUP PSYCHOTHERAPY
CHILD PSYCHOTHERAPY
COGNITIVE THERAPY
FAMILY SYSTEMS
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Psicoterapia
Individual
Cuando hablamos de psicoterapia individual usualmente pensamos en que la persona que busca psicoterapia sufre
de un problema de capacidad cognitiva, que por lo tanto la persona no es lo suficientemente inteligente para poder manejar
su vida. Esta creencia no se compadece la realidad, ya que todos sin importar el nivel educativo o intelectual
que poseamos, nos podemos beneficiar de la interaccion con un profesional de salud mental. Desafortunadamente la
cultura y la sociedad nos han puesto esta idea que se ha convertido en un cliché dentro de nuestra escala
de valores y pensamos que tener un problema emocional o padecer de conflctos emocionales es solamente para personas con un
bajo nivel intelectual. Sin embargo, cuando nos referimos a problemas emocionales, estamos hablando de
un sinnúmero de factores que pueden influenciar para que una persona se sienta avocada a ellos. Por lo general
son aspectos que estan mas alla de nuestro control y por lo tanto tambien nos cuesta superarlos, entre otros, poodemos
citar los siguientes:
Factores Sociales.-
Muchas veces en situaciones de tensión por motivos de diferente índole una persona puede sufrir un desbalance
emocional, y que generalmente puede ser la señal de un problema psicoemcional mas grave. Asi la manifestacion
puede ser solamente un sintoma de un problema mas serio que requiere tratamiento.
Factores
Culturales.- Si una persona decide vivir en otro lugar donde no es su ambiente conocido, por
ejemplo se cambia a vivir en otro país, las condiciones culturales del nuevo entorno social nunca serán
las mismas a las que la persona estuvo acostumbrada a vivir. Esta sitacion puede provocar que la persona se siente triste,
sin animos de seguir adelante en la vida, y puede ser el comienzo de una depresión.
Factores
Emocionales.- A veces resulta que una persona sufre un desbalance emocional por algún
cambio en su vida, divorcio, separación, viudez, etc. También puede suceder que la persona se aleja de algún
familiar, por diferentes motivos, matrimonio, cambio de domicilio, trabajo etc. En la mayoria de las veces la persona no esta
consciente del problema, y una de las razones para ello es que la persona ha estado acotumbrada a vivir asi. El síntoma
se hace manifiesto cuando empiezan los problemas de familia, de relaciones, de trabajo, etc.
Factores
Sicológicos.- Muchas veces la persona se siente emocionalmente vulnerable por causa de
cualquiera de estos u otros aspectos, y necesita hablar con alguien, es ahí cuando la persona necesita de la ayuda
profesional de un psicoterapeuta. El tratamiento es exitoso siempre y cuando la persona primeramente logre aceptar
que existe un problema, y luego, factores como la confianza, dedicacion y consistencia entre otros, hacen el resto.
Si usted sufre de alguna de estas manifestaciones
psico-emocionales no dude en buscar ayuda profesional.
Depresión
El estado de depresión puede presentarse de diferetnes
maneras y pueder afectar de diferente forma acada persona, dependiendo de facotres como la gravedad de la depresión,
aspectos que la provocaron, e incluso aspectos de carácter cultural y de aspectos de personalidad del sujeto.
Los sintomas mas comunes son los siguientes: Estado
de ánimo triste, ansioso o "vacío" en forma persistente. Sentimientos de desesperanza y pesimismo. Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo. Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes
se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual. Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar "en cámara lenta."
Dificultad para concentrarse, recordar
y tomar decisiones. Insomnio, despertarse
más temprano o dormir más de la cuenta. Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de
peso. Pensamientos de muerte o
suicidio; intentos de suicidio. Inquietud,
irritabilidad. Síntomas
físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y
otros dolores crónicos.
Si usted o alguno
de los suyos esta atravezando por este problema, no dude en comunicarse con nuestro centro de ayuda:
Psicoterapia2001@gmail.com
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Behavioral Issues
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Attention Deficit Disorder
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Estados
Unidos- Europa- America Latina
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PERSONALIDAD AGRESIVA ENCUBIERTAExisten dos tipos básicos de agresión: agresión abierta
y agresión encubierta. Cuando usted está determinado para obtener algo y es abierto, directo
y obvio en su manera de enfrentamientos, su comportamiento es etiquetado como abiertamente agresivo. Cuando usted debe "ganar",
dominar o controlar, pero en forma sutil, secreta o bastante engañosa para esconder sus intenciones verdaderas, su
comportamiento es más apropiadamente etiquetado como encubiertamente agresivo. Ahora, evitar cualquier demostración
abierta de la agresión y simultáneamente intimidando a otros para que le den lo que usted quiere, es una maniobra
poderosamente manipuladora. Por eso la agresión encubierta es el vehículo para la manipulación interpersonal
usado más a menudo.
PROCESO DE VICTIMIZACION
1. La agresión de un manipulador no es obvia. Nuestra intuicion puede decirnos
que ellos luchan por algo, luchan para vencernos, ganar poder, o hacer las cosas a su manera, y nos encontramos inconscientemente a
la defensiva. Pero porque no podemos señalar pruebas objetivas y claras de que nos atacan, no podemos validar fácilmente
nuestros sentimientos.
2. Las tácticas usadas por los manipuladores pueden hacerlo parecer que están
dolidos, se preocupan, defendiéndose, casi todo menos que están peleando. Esta táctica es difícil
de reconocer. Ellos siempre hacen lo suficiente para que la persona dude de su comprensión visceral de que está
siendo víctima de abuso o toma de ventajas. Además, la táctica no sólo dificulta que consciente
y objetivamente vea que un manipulador lucha, sino que simultáneamente le mantienen a la defensiva. Estos rasgos las
hacen armas psicológicas muy eficaces a las cuales cualquiera puede ser vulnerable. Es difícil pensar claramente
cuando alguien le tiene huyendo emocionalmente.
3. Todos nosotros tenemos debilidades e inseguridades que un manipulador podría
explotar. A veces, somos conscientes de estas debilidades y de cómo alguien podría usarlos para aprovecharse
de nosotros. Por ejemplo, oigo que padres dicen cosas como: "sí, sé que tengo un botón de culpa
bien grande." - Pero cuando su niño manipulador empuja afanosamente aquel botón, ellos pueden olvidar fácilmente
lo que realmente sucede. Además, a veces somos inconscientes de nuestras vulnerabilidades más grandes. Los manipuladores
a menudo nos conocen mejor que nosotros mismos. Ellos saben qué botones presionar, cuando y con qué fuerza.
Nuestra carencia del conocimiento de sí mismo nos pone en situación de ser explotados.
4. Lo que nuestra intuicion nos dice cómo es un manipulador, desafía todo
que nos han enseñado a creer sobre la naturaleza humana. Hemos sido inundados de una psicología que nos tiene
viendo a todos, al menos hasta algún grado, como miedosos, o inseguros . De este modo, mientras nuestro instinto nos
dice que tratamos con un complotador despiadado, nuestra cabeza nos dice que ellos realmente deben ser personas asustadas
o heridas "por dentro". Lo que es más, la mayor parte de nosotros generalmente odia pensar en sí misma
como gente insensible y cruel. Vacilamos en hacer juicios duros o aparentemente negativos sobre otros. Queremos darles el
beneficio de la duda y asumir que ellos realmente no abrigan las intenciones malévolas que sospechamos. Tenemos más
tendencia a dudar y culparnos por atrevernos a creer lo que nuestro instinto nos dice sobre el carácter de nuestro
manipulador. Mientras, desde cierta perspectiva podríamos decir que alguien con este comportamiento defiende su ego
de cualquier sentido de vergüenza o culpa, es importante darse cuenta que al tiempo que el agresor expone estos comportamientos,
él no está principalmente defendiendo, sino que pelea para mantener una posición, ganar poder y quitar
cualquier obstáculo en el camino de obtener lo que él quiere. El reconocimiento de que ellos están principalmente a la ofensiva, prepara mentalmente a una persona para
la acción decisiva que deben tomar a fin de evitar ser atropellados.
Por lo tanto, pienso que es lo mejor entender
muchos de los comportamientos mentales que a menudo observamos como mecanismos de defensa, como tácticas de poder
ofensivas, porque las personalidades agresivas los emplean principalmente para manipular, controlar y conseguir el dominio
sobre otros. Más que tratar de prevenir que suceda algo emocionalmente doloroso o terrible, cualquiera que use estas
tácticas está tratando principalmente de asegurar que algo que ellos quieren que pase, suceda.
Negación
- Esto es cuando el agresor rechaza confesar que ellos han hecho algo dañino o hiriente cuando claramente lo hicieron.
Es una manera de mentir (a ellos, así como a otros) sobre sus intenciones agresivas. Esta táctica del "¿Quien?...
¿Yo?" es una forma de "jugar al inocente", e invita a la víctima a sentirse injustificada al
encarar al agresor sobre su comportamiento inadecuado. Esta es también la forma en que el agresor se da el permiso
de tener la razón en hacer lo que ellos quieren hacer. Esta negación no es de la misma clase de la negación
de una persona que acaba de perder a un ser amado y que no puede aceptar completamente el dolor y la realidad de la pérdida.
Aquel tipo de negación es principalmente una "defensa" contra una ansiedad y daño insoportable. Entonces,
la negación anterior no es principalmente una "defensa", sino que una maniobra que usa el agresor para conseguir
que otros se echen para atrás, o sentirse tal vez hasta culpable por insinuar que él hace algo incorrecto.
Falta de atención Selectiva - Esta táctica es
similar y a veces confundida con la negación. Ocurre cuando el agresor "juega al tonto", o actúa como
olvidadizo. Al usar esta táctica el agresor activamente no hace caso de las advertencias, súplicas o deseos
de otros, y en general, rechaza prestar atención a todo lo que podría distraerlo de perseguir sus propios objetivos.
A menudo, el agresor sabe muy bien lo que usted quiere de él cuándo comienza a exponer este comportamiento de
"¡no quiero oírlo!". Usando esta táctica, el agresor activamente se resiste a las tareas de
prestar atención.
Racionalización
- La racionalización es la excusa que un agresor trata de ofrecer para
involucrarse en un comportamiento inadecuado o dañino. Ésta puede ser una táctica eficaz, sobre todo
cuando la explicación o justificación del agresor tiene el suficiente sentido como para que cualquier persona
razonablemente consciente la compre totalmente. Es una táctica poderosa porque no sólo sirve para quitar cualquier
resistencia interna que el agresor podría tener sobre hacer lo que él quiere hacer sino que también le
saca a otros de encima.
Desviación
- Un objetivo móvil es difícil de golpear. Cuando tratamos de sujetar a un manipulador o tratamos de
tener una discusión enfocada en una sola cuestión o comportamiento que no nos gusta, él es el experto
en saber como cambiar el tema, esquivar la cuestión o de algún modo nos lanzan una curva. Los manipuladores
usan distracción y técnicas de desviación para mantener el foco lejos de su comportamiento, alejarnos
de la pista, y quedar libre para sus propios fines egoístas y ocultos.
Mentira - A
menudo difícil saber cuándo una persona miente mientras lo hace. Por suerte, hay momentos en que la verdad sale
a flote porque las circunstancias no confirman la historia de alguien. Pero también hay momentos cuando usted no sabe
que ha sido engañado hasta que es demasiado tarde. Un modo de minimizar las posibilidades de que alguien lo pisotee
es recordar que puesto que las personalidades agresivas de todos los tipos generalmente no se detendrán ante nada para
conseguir lo que ellos quieren, usted puede esperar que ellos mientan y hagan trampas. Otra cosa a recordar es que los manipuladores
-siendo personalidades encubiertas agresivas- son propensos a mentir de modos sutiles, encubiertos. Los tribunales están
bien conscientes de las muchas formas en que la gente miente, aún cuando ellos requieren en los juramentos de tribunal
que los testigos digan "la verdad, sólo la verdad, y nada más que la verdad". Los manipuladores a
menudo mienten reteniendo una cantidad significativa de la verdad o deformándola. Son expertos en ser vagos cuando
usted les hace preguntas directas. Es un modo hábil de mentir por omisión. Tenga esto en mente cuando trate
con un sospechoso de ser lobo vestido de oveja.
Intimidación Encubierta - Los Agresores
con frecuencia amenazan a sus víctimas con mantenerlos ansiosos, aprensivos y en una posición baja. Los agresivos
encubiertos intimidan a sus víctimas haciendo amenazas. Causar culpa y vergüenza son dos de las armas favoritas
de los agresivos encubiertos. Ambas son tácticas especiales de intimidación.
Crear culpa - Una cosa que las personalidades agresivas saben
bien es que otros tipos de personas tienen conciencias muy diferentes a las de ellos. Los manipuladores son a menudo expertos
en utilizar la mayor conciencia de sus víctimas para mantenerlos en la duda de sí mismos, ansiosos y sumisos.
A más conciencia tiene la víctima potencial, la culpa es más eficaz como arma. Las personalidades agresivas
de todos los tipos usan la creación de culpa como táctica manipuladora en forma tan frecuente y con tanta eficacia,
que demuestra cuan esencialmente diferentes de carácter son al compararlos con otras personalidades. Todo lo que un
manipulador tiene que hacer es sugerir a la persona consciente que ellos no se preocupan bastante, son demasiado egoístas,
etc, y aquella persona inmediatamente comenzará a sentirse mal. Por el contrario, una persona consciente podría
intentar que un manipulador se sienta mal por su comportamiento hiriente, reconocer su responsabilidad, o admitir la maldad,
sin lograr absolutamente nada.
Avergonzar - Este es la técnica de usar sarcasmo sutil
y observaciones ofensivas como un medio de miedo creciente y duda de sí mismo en otros. Los agresivos encubiertos usan
esta táctica para hacer que otros se sientan inadecuados o indignos, y por lo tanto, sean deferente con ellos. Esto
es un modo eficaz de crear un sentido continuo de insuficiencia personal en la parte más débil, permitiendo
así a un agresor mantener una posición de dominio.
Desempeñando el Papel de Víctima - Esta
táctica implica retratarse como una víctima inocente de circunstancias o comportamiento de alguien más
a fin de ganar la compasión, evocar la compasión y así conseguir algo del otro. Una cosa con la que cuentan
las personalidades agresivas encubiertas es el hecho que las personalidades menos hostiles y crueles por lo general no pueden
soportar el ver a alguien sufrir. Por lo tanto, la táctica es simple. Convenza a su víctima que usted sufre
de algún modo, y ellos tratarán de aliviar su angustia.
Vilipendiando a la Víctima
- Esta táctica es con frecuencia usada junto con la táctica de desempeñar el papel de víctima.
El agresor usa esta táctica para hacerlo parecer que él sólo responde a la agresión de parte de
la víctima. Esto permite al agresor poner mejor a la víctima a la defensiva.
Desempeñar
el Papel de Criado - Los agresivos encubiertos usan esta táctica para encubrir
sus agendas egoístas bajo el aspecto de servicio a una causa más noble. Esto es una táctica común,
pero difícil de reconocer. Pretendiendo trabajar mucho en el nombre de alguien más, los agresivos encubiertos
ocultan su propia ambición, deseo de poder, y búsqueda de una posición de dominio sobre otros. Un escándalo
reciente que envuelve a un tele-evangelista causó que su iglesia lo censurara por un año. Pero él dijo
a sus fieles que no podía detener su ministerio porque él debía ser fiel a la voluntad del Señor.
Este ministro era claramente desafiante de las autoridades establecidas de su iglesia. Aún así, se presentó
como una persona humildemente sumisa a las autoridades "más altas". Un sello característico de las
personalidades encubiertas agresivas es que profesa en voz alta el servilismo, al tiempo que luchan por el dominio.
Seducción - Las personalidades encubiertas agresivas son expertas en encantar,
alabar, adular o de apoyar abiertamente a otros a fin de conseguir bajar su defensa y rendir su confianza y lealtad. Los agresivos
encubiertos son también en particular conscientes de que la gente que es hasta cierto punto emocionalmente necesitada
y dependiente quiere la aprobación, tranquilidad, y más que nada, un sentido de ser valorado y necesitado. Aparentar
ser atento a estas necesidades, puede ser el boleto de un manipulador para obtener un poder increíble sobre otros.
Proyectando la culpa - Las personalidades
Agresivas siempre buscan un modo de cambiar la culpa por su comportamiento agresivo. los agresivos encubiertos no son sólo
expertos encontrando cabezas de turco, son expertos en hacerlo en forma sutil, difícil de detectar.
Minimización - Esta táctica es una clase única de negación conectado con la racionalización.
Usando esta maniobra, el agresor intenta afirmar que su comportamiento abusivo no es realmente tan dañino o irresponsable
como alguien podría reclamar. Desorden Bipolar El desorden bipolar es también
conocido como psicosis maniaco-depresiva, y esta denominación parece
ser porque en este desorden psicológico la reacción emocional de la persona fluctúa entre estos dos polos
En la Fase Depresiva se pueden presentar las siguientes manifestaciones
Pérdida
de la autoestima Ensimismamiento
Sentimientos
de desesperanza o minusvalía Sentimientos de culpabilidad excesivos o inapropiados Fatiga (cansancio o aburrimiento) que dura semanas o meses
Lentitud
exagerada (lenta) Somnolencia
diurna persistente Problemas
de concentración, fácil distracción por sucesos sin trascendencia Dificultad para tomar decisiones y confusión general
enfermiza, ejemplos: deciden un cambio repentino de empleo, una mudanza, o abandonar a las personas que más aman como
puede ser una pareja o un familiar Pérdida del apetito Pérdida involuntaria de peso Pensamientos anormales sobre la muerte Pensamientos sobre el suicidio, planificación de suicidio o intentos de suicidio Disminución del interés en
las actividades diarias Disminución del placer producido por las actividades cotidianas
En la Fase
Maníaca se pueden presentar las siguientes manifestaciones:
Agresión inútil e innecesaria
Aumento
de las actividades orientadas hacia metas Ideas fugaces o pensamiento acelerado Autoestima alta Menor necesidad de dormir Agitación Logorrea (hablar más de lo usual o tener la necesidad de continuar hablando) Incremento en la actividad involuntaria
(es decir, caminar de un lado a otro, torcer las manos) Inquietud excesiva Aumento involuntario del peso Bajo control del temperamento Patrón de comportamiento irresponsable Hostilidad Aumento en la actividad dirigida al plano social o sexual Compromiso excesivo y dañino en actividades
placenteras que tienen un gran potencial de producir consecuencias dolorosas (andar en juergas, tener múltiples compañeros
sexuales, consumir alcohol y otras drogas) Creencias falsas Alucinaciones
Nota: Para efectos
de diagnosticar no tienen necesariamente que estar manifiestos todos los sintomas arriba mencionados, ya que esta
condición es mucho mas complicada de lo que a simple vista perece.
Para un diagnóstico objetivo es recomendable la intervención de un terapeuta
capacitado para tratar este tipo de condiciones psicológicas.
Si usted desea
tener mas información sobre éste o cualquier otro problema de orden conductual o emocional puede
escribir a: Psicoterapia2001@gmail.com
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Trastorno Limite
de Personalidad
Sintomas
Las personas
que sufren de este tratorno de personalidad manifiestan las siguientes características conductuales y emocionales:
Inestabilidad
afectiva debida a una notable reactividad del estado de animo (episodios de intensa
disforia, irritabilidad o ansiedad,
que suelen durar unas horas y rara vez unos días)
Ira inapropiada e intensa o dificultades para
controlarla (muestras frecuentes de mal genio, enfado constante, peleas físicas recurrentes)
Sentimientos crónicos de vacío
o inutilidad
Comportamientos,
intentos o amenazas suicidas recurrentes o comportamiento de automutilacion
Un patrón de relaciones interpersonales inestables
e intensas caracterizado por extremos de idealización, y devaluación
Impulsividad en al menos dos áreas que
es potencialmente dañina para sí mismo (gastos, sexo, abuso de sustancias, conducción temeraria, atracones
de comida)
Esfuerzos
frenéticos para evitar un abandono real o imaginado
Alteración de la identidad y autoimagen
o sentido de sí mismo acusada y persistentemente inestable
Cambios de carácter que se pueden producir
de forma inapropiada de hora a hora, incluso en cuestión de minutos y sin una necesaria justificación
Ideación paranoide transitoria relacionada con el estrés o síntomas disociativos graves
Nota: No siempre es necesario que esten manfiestos
todos los sintomas arriba mencionados para efectos de diagnostico ya que muchos de sus caracteriticas no se
presentan de forma obojetivamanete observable.
Trastorno de Personalidad
por Dependencia
Sintomas
Las personas con este problema de personalidad, están
convencidos de que necesitan ayuda de los demás; sin embargo, si se les da seguridad pueden funcionar adecuadamen
Tienen miedo de valerse por ellos mismos
o hacerse más competentes por miedo a que los demás les abandonen
Ocurre también que como confían
en los demás para valerse en la vida, frecuentemente no aprenden las habilidades necesarias, lo que les hace, además
más dependientes aún
Pueden llegar, incluso a presentarse voluntarios para tareas desagradables,
si estos comportamientos les proporcionan los cuidados que necesitan de lo que se desprende que están dispuestos
a someterse a lo que los demás quieran de ellos
Suelen sentirse incómodos
cuando se encuentran solos, debido a sus temores, desproporcionados, de ser incapaces de cuidar de ellos mismos
Cuando se termina una relación importante, estos sujetos buscan otra relación que les proporcione
el cuidado y el apoyo que necesitan.
Los sujetos dentro del trastorno
de la personalidad dependiente, están inmensamente preocupados por el miedo a que les abandonen y por lo tanto tengan
que cuidar de ellos mismos, pero hay que tener en cuenta, que para que estos temores sean indicativos de trastorno, deben
ser excesivos y no realistas
Nota: Aunque muchos
de los trastornos de personalidad tienen como una de sus características la dependencia, el trastorno de la personalidad
por dependencia se caracteriza por ir acompañado, además, de comportamientos de sumisión y de adhesión
Problemas de Pareja
Hiperactividad Infantil
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